Упражнения на суше для брасса - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
        +7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Упражнения Кифута для брассистов

Все упражнения следует выполнять под руководством тренера!

Исходное положение:

Лечь на пол, руки согнуть в локтях, ладони опираются на пол, голова обращена вперёд, ноги опираются на носки.

Подробнее...

Исходное положение:

В паре: встать напротив друг друга на достаточном расстоянии, ноги на ширине плеч. Положить ладони на плечи партнёра и наклониться вперёд.

Подробнее...

Исходное положение:

Лечь на спину, руки вытянуты за головой, ноги прямые, носки вместе.

Подробнее...

Исходное положение:

В паре: присесть у шведской стенки, согнув ноги под прямым углом и держась вытянутыми вверх руками за перекладину. Партнёр садится на плечи упражняющемуся.

Подробнее...

Исходное положение:

Лечь на бок, опираясь на локоть согнутой руки. Вторая рука — свободно вдоль туловища или на затылке. Ноги прямые.

Подробнее...

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Связаться с нами!

Наши партнеры

Наша галерея

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97